Hatha Yoga & Qigong der 4 Jahreszeiten zur Selbstfürsorge

Die stabilisierenden und kräftigenden Haltungen des Hatha Yoga verbinden sich hier mit den fließenden, ruhigen und sanften Bewegungen des Qigong.

Das Qi, die Lebenskraft, wirkt in jedem Lebewesen. Zur Regeneration und Pflege des Qi praktizieren wir verschiedenen Übungen zu den Jahreszeiten und lassen entsprechende Bilder entstehen zu den Wandlungsphasen Herbst, Winter, Frühling und Sommer.

Lass dich inspirieren vom Zauber zweier östlicher Wege und kultiviere innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude.

Bitte mitbringen:
Eine Matte sowie bequeme wärmende Kleidung, dicke Socken und eine Decke.

KURSDATEN 2026 & INFOS:

Samstags | 10.10. – 14.11.26 | 3 Termine | 14:00 – 15:30 Uhr

10.10.26 | Thema: Herbst
07.11.26 | Thema: Herbst
14.11.26 | Thema: Herbst
Veranstaltungs-Nr. 2672660069
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Kursleiterin
Petra Jabs, Yogalehrerin BDY/EYU

Teilnahme-Gebühr
24,00 €

Seminarumfang
3x 90 Min.

Ort
Kath. Familienbildungsstätte – Haus der Familie Wipperfürth
Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth

Anmeldung und persönliche Beratung:

Petra Jabs, Yogalehrerin BDY/EU
Telefon: 0 22 66 / 27 24
E-Mail: jabs.lindlar@t-online.de