JANUAR – JUNI KURSE 2024

Mutter zu werden ist ein großes Abenteuer im Leben einer Frau. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga und Meditation vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit.

Typische Beschwerden der Schwangerschaft können gelindert werden, wie z.B. Rückenschmerzen und Verspannungen der Muskulatur. Durch Atem- und Körperübungen werden die Muskeln gestärkt und können bei der Geburt effektiver eingesetzt werden. Angst und Anspannung werden gelöst durch Tiefenentspannung. Man bekommt ein besseres Gespür für sich selbst und die Veränderungen, die das Mutterwerden begleiten. Schwangere erhalten mehr Energie und Vitalität und vertiefen den Kontakt zu ihrem Baby.

Zusatzinformationen:
Der Einstieg ist zu jeder Zeit in der Schwangerschaft möglich. Bitte fragen Sie ihren Arzt oder die Hebamme, ob Yoga während der Schwangerschaft für Sie geeignet ist. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Die eigene Yogamatte oder ein großes Badehandtuch für die vorhandene Matte, eine Decke für die Schlussentspannung und dicke Socken.

KURSDATEN & INFOS:

Freitags

26.01. – 23.02.24 | 17.00 – 18.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 247 266 0044
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01.03. – 22.03.24 | 17.00 – 18.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 247 266 0045
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12.04. – 03.05.24 | 17.00 – 18.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 247 266 0046
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07.06. – 28.06.24 | 17.00 – 18.30 Uhr
Veranstaltungs-Nr. 247 266 0047
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Kursleiterin
Petra Jabs, Yogalehrerin BDY/EYU

Teilnahme-Gebühr
40,00 €

Seminarumfang
4x 90 Min.

Ort
Kath. Familienbildungsstätte – Haus der Familie Wipperfürth
Klosterplatz 2, 51688 Wipperfürth

Veranstaltungs-Nr. siehe Kurs

Anmeldung und persönliche Beratung:
Hier online anmelden: Zur Anmeldung
Petra Jabs, Yogalehrerin BDY/EU
Telefon: 02266/2724
E-Mail: jabs.lindlar@t-online.de